Ung thư tuyến tụy bắt đầu trong các mô của tuyến tụy – một cơ quan ở bụng nằm theo chiều ngang phía sau phần dưới của dạ dày. Tuyến tụy tiết ra các enzyme tiêu hóa và kích thích tố giúp điều tiết sự chuyển hóa đường. Ung thư tuyến tụy thường lây lan nhanh và hiếm khi được phát hiện ở giai đoạn đầu, đó là một lý do chính tại sao nó là nguyên nhân tử vong hàng đầu ung thư. Dưới đây là Cách đối phó và phòng chống bệnh ung thư tuyện tụy
1. Đối phó và hỗ trợ
Mặc dù không có câu trả lời dễ dàng cho người đối phó với bệnh ung thư tuyến tụy, một số các đề nghị sau đây có thể giúp:
Tìm hiểu những gì cần biết về bệnh tật. Tìm hiểu đầy đủ về ung thư để giúp thực hiện các quyết định chăm sóc. Hãy hỏi bác sĩ về các chi tiết của bệnh ung thư và tùy chọn điều trị. Hãy hỏi các nguồn đáng tin cậy về thông tin thêm. Địa điểm tốt để bắt đầu bao gồm Viện Ung thư Quốc gia.
Lắp ráp một hệ thống hỗ trợ. Hỏi gia đình, bạn bè giúp hình thành một mạng lưới hỗ trợ. Gia đình, bạn bè có thể cảm thấy bất lực và không chắc chắn sau khi chẩn đoán. Hãy nghĩ về những điều có thể muốn được giúp đỡ, chẳng hạn như chuẩn bị bữa ăn, vận chuyển đến các cuộc hẹn.
Tìm một người nào đó để nói chuyện. Mặc dù bạn bè và gia đình có thể là các đồng minh tốt nhất, trong một số trường hợp gặp khó trong đối phó với các cú sốc của chẩn đoán, nói chuyện với một cố vấn, nhân viên xã hội y tế, hoặc mục vụ tôn giáo, nhân viên tư vấn có thể hữu ích.
Kết nối với những người sống sót ung thư khác. Có thể thấy sự thoải mái nói chuyện với các nạn nhân bệnh ung thư khác.
Hãy đến với các vấn đề bệnh tật. Đến với thực tế khó khăn vì ung thư tuyến tụy sẽ có khả năng gây tử vong. Đối với một số người, có một niềm tin mạnh mẽ hoặc ý thức về một điều gì lớn hơn bản thân họ làm cho quá trình này dễ dàng hơn. Những người khác tìm kiếm tư vấn từ một ai đó hiểu bệnh đe dọa cuộc sống, chẳng hạn như một nhân viên xã hội, tâm lý học, y tế hoặc giáo sĩ. Nhiều người cũng thực hiện các bước để đảm bảo rằng cuối cùng – mong muốn được biết đến cuộc sống và được tôn trọng bằng cách viết ra mong muốn và thảo luận về chúng với những người thân yêu.
Xem xét nhà chăm sóc đặc biệt. Chăm sóc cung cấp các tiện nghi và hỗ trợ cho bệnh nhân và người thân giai đoạn cuối. Chăm sóc cho phép gia đình và bạn bè – với sự trợ giúp của y tá, nhân viên xã hội và tình nguyện viên được đào tạo – để chăm sóc và an ủi một người thân tại nhà hoặc tại nhà chăn sóc. Nó cũng cung cấp hỗ trợ xã hội và tinh thần cho những người bị bệnh và những người thân. Mặc dù hầu hết mọi người chăm sóc vẫn tại nhà riêng, chương trình có sẵn trong hầu hết mọi nơi – kể cả các nhà dưỡng lão và các trung tâm hỗ trợ sinh sống.
2. Phòng chống
Mặc dù không có cách nào chứng minh để ngăn ngừa ung thư tuyến tụy, có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ, bao gồm:
Bỏ hút thuốc. Nếu hút thuốc, bỏ thuốc lá. Nói chuyện với bác sĩ về các chiến lược để giúp dừng lại, bao gồm các nhóm hỗ trợ, thuốc và liệu pháp thay thế nicotine. Nếu không hút thuốc, không bắt đầu.
Duy trì trọng lượng khỏe mạnh. Nếu đang có trọng lượng khỏe mạnh, làm việc để duy trì nó. Nếu cần phải giảm cân, mục tiêu cho ổn định, giảm cân chậm 0,5 hoặc 1 kg một tuần. Kết hợp tập thể dục hàng ngày với một chế độ ăn nhiều rau, trái cây và ngũ cốc với khẩu phần nhỏ hơn để giúp giảm cân.
Tập thể dục. Mục tiêu 30 phút tập luyện trên hầu hết các ngày. Nếu không tập thể dục, bắt đầu từ từ và lên đến mục tiêu.
Chọn chế độ ăn uống khỏe mạnh. Chế độ ăn uống đầy đủ các loại trái cây nhiều màu sắc và các loại rau và ngũ cốc có thể giúp giảm nguy cơ ung thư.
Trên đây là bài viết Cách đối phó và phòng chống bệnh ung thư tuyện tụy, hy vọng bài viết này cung cấp đủ thông tin đến cho bạn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
Theo dieutri
Xem thêm: Các biến chứng bệnh ung thư tuyến tụy
