Dinh dưỡng

Nên ăn gì để tăng cân nhanh lại hiệu quả

Nên ăn gì để tăng cân nhanh lại hiệu quả

Chọn thực phẩm để tăng cân nhanh không phải là chuyện đơn giản, vì thực tế nhiều người gầy ăn nhiều thứ bổ béo mà cân nặng vẫn không tăng. Để giải quyết vấn đề này mời bạn tham khảo bài viết nên ăn gì để tăng cân nhanh lạiXem…

Cách nấu 3 món cháo đơn giản, dễ làm tại nhà

Cách nấu 3 món cháo đơn giản, dễ làm tại nhà

Với một xíu khéo léo, tận dụng các nguyên liệu đơn giản là đậu xanh, thịt gà, lá tía tô, bạn có thể chế biến đến 3 món cháo hạ sốt thật nhanh và dễ. Dưới đây là bài Cách nấu 3 món cháo đơn giản, dễ làm tại nhà. CháoXem…

4 món cháo trị cảm hiệu quả thay cho thuốc kháng sinh

4 món cháo trị cảm hiệu quả thay cho thuốc kháng sinh

Bé bị cảm, mệt mỏi, quấy khóc hơn thường ngày làm các bậc cha mẹ phải sốt ruột chỉ muốn con mình nhanh chóng khỏi bệnh. Nhưng lúc này cho bé uống nhiều thuốc liệu có tốt không? Dưới đây là 4 món cháo trị cảm hiệu quả thay cho thuốcXem…

Cách làm sữa tỏi thơm ngon

Cách làm sữa tỏi thơm ngon

Tỏi thường được sử dụng để chữa trị nhiều bệnh, tỏi chứa tính kháng khuẩn, kháng vi rút, kháng nấm và giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng. Sau đây mời bạn tham khảo cách làm sữa tỏi thơm ngon dưới đây nhé. Nguyên liệu: – 1 cốc sữa tươi. –Xem…

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu sau sinh

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu sau sinh

Phụ nữ sau khi sinh cơ thể cần được hồi phục lại và cần có đủ chất dinh dưỡng để mẹ có nguồn sữa dồi dào cho con bú. Dưới đây là Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu sau sinh cần được bổ sung đa dạng các loại thực phẩm. ĂnXem…

Tổng hợp thực đơn ăn dặm cho trẻ từ 6- 9 tháng tuổi

Tổng hợp thực đơn ăn dặm cho trẻ từ 6- 9 tháng tuổi

Món ăn mẹ nấu lúc nào cũng thơm ngon đối với trẻ. Các mẹ luôn muốn tự tay lên thực đơn ăn dặm cho con mình để có thể nấu ra những món ăn thật ngon và bổ dưỡng. Dưới đây là Tổng hợp thực đơn ăn dặm cho trẻ từXem…

Tác dụng chữa vô sinh của đông trùng hạ thảo

Tác dụng chữa vô sinh của đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là dược thảo quý được sử dụng nhiều trong chăm sóc sức khỏe cho con người. Nhưng không dừng lại ở đó, tác dụng của đông trùng hạ thảo còn chữa được rất nhiều bệnh khác nhau, trong đó có tác dụng chữa vô sinh của đông trùngXem…

Cách làm bánh bột lọc đơn giản

Cách làm bánh bột lọc đơn giản

Cách làm bánh bột lọc đơn giản ngon cho buổi ăn của bạn. Hãy theo dõi cách làm đơn giản qua bài viết sau đây. Nguyên liệu: 7 phần ăn Lá chuối 1 nắm tay rau ngót ~200gr tôm đồng ~200gr thịt lợn ba chỉ ~400 gr bột năng ~150Xem…

Cháo ếch dinh dưỡng tăng chiều cao cho trẻ

Cháo ếch dinh dưỡng tăng chiều cao cho trẻ

Trong thịt ếch có chứa rất nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho trẻ suy dinh dưỡng, còi xương. Trong thịt ếch giàu canxi, phốt-pho, kali, magiê, vitamin D, A, E… nên có thể được coi như một vị thuốc tăng chiều cao cho con nhỏ. Thịt ếch là một nguồnXem…

Cải xoong chữa bệnh viêm phế quản mạn tính

Cải xoong chữa bệnh viêm phế quản mạn tính

Cải xoong là món ăn rất có lợi cho sức khoẻ, giúp chống oxy hóa, chống độc, tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống hiện tượng lão hóa. Món rau cải xoong xào tỏi hay đem luộc chấm xì dầu rất tuyệt vời. Một ngày ăn khoảng 10 –Xem…