Ung thư vú là một trong những căn bệnh rất nguy hiểm đối với các chị em. Điều làm làm các chị em cảm thấy lo lắng và sợ hãi hơn về căn bệnh này. Căn bệnh này tuy rằng là một trong căn bệnh nguy hiểm nhưng chúng vẫn có phương pháp phòng tránh như việc massage vú hay sử dụng các loại thực phẩm tốt cho cơ thể ngăn chặn căn bệnh hay các loại trái cây. Hôm nay chúng tôi muốn giới thiệu cho các chị em 6 loại trái cây giúp các chị em ngăn ngừa bệnh ung thư vú hiệu quả được các nhà nghiên cứu chứng minh.
1. Xoài
Xoài chứa polyphenol giúp bạn ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả
Nghiên cứu cho thấy xoài hiệu quả trong việc phòng chống ung thư vú. Xoài chứa polyphenol, đặc biệt là thành phần tannin (polyphenol) có thể phá vỡ chu kỳ phân chia tế bào. Nhờ đó xoài để ngăn ngừa bệnh ung thư vú với kết quả xuất sắc.
2. Vải thiều
là một loại thực phẩm được các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, flavonoid trong quả vải có tác dụng ngăn ngừa quá trình phát triển của các tế bào ung thư vú ở phụ nữ.
3. Quả óc chó
Theo báo cáo của tạp chí “Daily Mail” (Anh) và tạp chí “Dinh dưỡng và ung thư” (Mỹ) một loạt các nghiên cứu cho thấy rằng ăn 50g – 57g quả óc chó một ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú 50%.
>>>>Xem thêm: Tác dụng của cây chùm ngây trị 5 loại ung thư
4. Trái lựu
Một nghiêng cứu được công bố trên tạp chí Canceer Prevention Research cho thấy chất axit allagic trong lựu có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú. Lựu có thể ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển và khống chế hormone estrogen. Một số quả cũng có tác dụng tương tự như lựu là quả mâm xôi, dâu tây, nam việt quốc, óc chó và hồ đào.
5. Dâu tây
là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C và axit ellagic giúp tăng cường sức đề kháng và tiêu diệt các tế bào ung thư. Trong đó loại thực phẩm này giúp các chị em có thể ngăn chặn hay phong tránh về căn bệnh ung thư vú hiệu quả.
6. Cam
là một trong những thực phẩm tốt, cam tươi có chứa một lượng lớn vitamin C, vitamin B tự nhiên có tác dụng ức chế hình thành chất nitrosamine gây ung thư vú. Chính vì vậy bạn có thể uống nước cam vắt hay ăn cam tươi mỗi ngày đều phát huy tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư vú rất hiệu quả nhé.
Cam là biện pháp hiệu quả giúp bạn phòng tránh ung thư vú
Với 6 loại trái cây mà chúng tôi chia sẻ ở trên đây cho các chị em sẽ giúp các chị em bớt phần nào lo lắng về căn bệnh ung thư vú. Ngoài ra các chị em cần phải chia ra những bài tập vận động phù hợp với mình giúp ngăn ngừa hiệu quả căn bệnh này
Lời khuyên cho bạn: Trà chùm ngây là một sản phẩm nông lâm được nhiều người biết đến có thể ngăn ngừa các loại bệnh ung thư. Ngoài ra loại trà này còn rất nhiều công dụng trị bệnh làm đẹp khác.
Nếu bạn quan tâm sản phẩm này bạn có thể tham khảo tại đây.
Chúc các bạn mạnh khỏe!
Nguồn: www.baomoi.com
