Những loại thảo dược tốt cho người tiểu đường loại 2

Những loại thảo dược đối với chúng ta không quá mấy xa lạ nhưng lại có tác dụng hiệu quả đối với bệnh tiểu đường nhất là có thể giảm kháng insulin ở người tiểu đường loại 2. Đó là những loại thảo dược nào chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Quế

que

Từ lâu quế đã được dùng làm gia vị để chế biến thức ăn với hương vị ngọt ngào, thơm cay và tạo hấp dẫn cho những món ăn kiêng của bệnh nhân bị tiểu đường. Trong các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng, quế giúp giảm lượng đường huyết, tăng sự đề kháng insulin, do đó nó sẽ làm giảm những biến chứng của bệnh tiểu đường. Mỗi ngày nên bổ sung khoảng 6g bột quế sẽ giúp giảm đường huyết sau khi ăn xong, đồng thời nó cũng giúp tăng cảm thấy no lâu hơn.

Mướp đắng

MUOP-DANG-1

Mướp đắng có công dụng trong việc giải nhiệt, giảm cholesterol trong máu, hạ áp. Từ lâu thực phẩm này đã được biết tới với công dụng hạ đường huyết hiệu quả cho những người bị  bệnh tiểu đường type 2. Bạn có thể sử dụng nước ép mướp đắng hoặc xào với trứng, nấu canh đều có tác dụng phòng ngừa những tiến triển của bệnh.

Cỏ cà ri

co-ca-ri

Cỏ cà ri là một thảo dược tự nhiên có thể dùng cả quả và lá để chữa bệnh đều rất hiệu quả. Đặc biệt, cỏ cà ri cũng có chứa hàm lượng chất xơ hòa tan dồi dào, từ đó giúp hạ đường huyết bằng việc hấp thụ carbohydrate và làm chậm tiêu hóa. Đây là thảo dược rất tốt cho những người đang có nguy cơ bị tiểu đường.

Hãy thường xuyên bổ sung hạt của cỏ cà ri trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày vì có rất giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất và những vitamin giúp chống lại những gốc tế bào tự do, ngăn chặn những biến chứng của bệnh.

Sâm hoa kỳ

sam-my-chat-luong
Sâm hoa kỳ được nhiều nghiên cứu cho thấy có tác dụng ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứng tiểu đường, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

>>>> Các bạn có thể xem thêm tác dụng của sân hoa kỳ nhiều hơn tại đây

>>>> Xem thêm: sâm mỹ mua ở đâu tốt nhất

Trên đây là những loại thảo dược rất tốt cho người tiểu đường type 2 mà chúng tôi đã chia sẻ với các bạn. Hy vọng đây sẽ là những thông tin bổ ích nhất dành cho bạn đọc.

Nguồn: baithuocdangianhay

Google+Facebook