Hành tây: thực phẩm giành cho người bệnh cao huyết áp

Hành tây vừa được xem là một loại gia vị vừa như một loại rau rất giàu Kali, Selen, Vitamin C và Quercetin. Trong củ hành đỏ rất giàu các hợp chất và nhóm lưu huỳnh như DMS, DDS, DTS & DTTS gây mùi cay nồng. Nó rất tốt cho sức khỏe đặc biệt với những người bị bệnh cao huyết áp.

Củ hành tây gồm nhiều vẩy thịt, tức là các bẹ có chứa nhiều chất dinh dưỡng, có hình dạng tròn đều (hình cầu) hoặc tròn hơi dẹp hình bầu dục hoặc hình bầu dục dài, thường có màu vàng hay màu tím hoặc màu trắng.

Hành tây

Hành tây

Hành tây rất giàu chất dinh dưỡng tự nhiên. Không chỉ giàu kali, vitamin C, axit folic, kẽm, selenium, chất xơ và chất dinh dưỡng khác. Nhờ đó, hành tây có nhiều lợi ích sức khỏe mà các thực phẩm khác không thể thay thế.

>>>> XEM THÊM: Những thực phẩm cho người cao tuổi bị bệnh cao huyết áp

Theo nghiên cứu, vỏ ngoài của hành tây có sắc tố chứa xeton có tác dụng hạ áp một cách tự nhiên. Ngoài ra trong thành phần có chứa Prostaglandin A có thể làm giãn mạch máu và làm giảm độ nhớt của máu do đó cũng góp phần làm giảm huyết áp, tăng lưu lượng máu động mạch vành và ngăn ngừa huyết khối. Ngoài ra, vỏ hành tây còn chứa nhiều rutin, rất có lợi cho việc làm vững bền thành mạch.

Hành tây ép lấy nước

Hành tây ép lấy nước

Cách dùng: Lấy một nắm vỏ hành tây khô, rửa sạch, thái nhỏ, nấu nước uống. Hoặc dùng nước ép hành tây mỗi ngày cũng có tác dụng rất tốt.

Ngoài ra hành tây còn có tác dụng chữa các bệnh sau:

Giải cảm: Hành tây cắt nhỏ cho vào nấu chín uống lúc còn nóng hoặc cho vào cháo ăn nóng sẽ có tác dụng giải cảm, ra mồ hôi và giải nhiệt rất nhanh.

Tiêu chảy: Vỏ lụa hành tây 1 nắm. Đun nước uống trong ngày.

Chống viêm, giảm ho, đờm: Uống 3 – 4 thìa cà phê hỗn hợp nước ép hành tây và mật ong mỗi ngày có tác dụng chống viêm, giảm triệu chứng ho, giảm phù nề thanh quản, giảm xuất tiết dịch phế quản, tiêu đờm.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Nhân sâm mỹ củ tròn

sam-my-cu-tron

Công dụng
– Giúp điều hòa huyết áp không làm ảnh hưởng đến chức năng thận
– Chống stress và mệt mỏi: giúp cơ thể, tâm hồn thư giãn và hồi phục nhanh chóng.
– Ngừa cảm cúm: giúp cơ thể phòng ngừa cảm cúm, mưa nắng, trái gió thất thường.
– Cải thiện Tiểu đường loại 2: giúp cơ thể kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
Xem thêm các sản phẩm sâm mỹ khác tại: http://sammy.vn/

>>>> Saponin là gì? Tác dụng của Saponin trong nhân sâm như thế nào?

Google+Facebook