Dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sinh non

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sinh non

Hỏi: Xin chào Bác Sĩ. Gia đình chúng tôi mới đón thêm một thành viên mới, nhưng cháu chào đời khi được 36 tuần tuổi, vì thế nên tôi rất lo lắng và muốn nhờ Bác Sĩ tư vấn giúp tôi có nên bổ sung thêm dinh dưỡng gì đặcXem…

Bài thuốc chữa bệnh đơn giản từ ngải cứu

Bài thuốc chữa bệnh đơn giản từ ngải cứu

Ngải cứu là cây rau dễ trồng và phổ biến ở Việt Nam. Không ít người biết rằng, đây cũng là cây thuốc rất hữu ích với đời sống chúng ta. Tuy nhiên việc sử dụng nó sao cho đúng cách và có hiệu quả thì không phải ai cũngXem…

Một số quy tắc ăn uống cho người cao tuổi

Một số quy tắc ăn uống cho người cao tuổi

Bước vào giai đoạn lão hoá, hệ tiêu hoá của người già thường kém, nên dễ chán ăn, từ đó ảnh hưởng tới sức khoẻ. Dưới đây là 10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh để người cao tuổi có thể duy trì được sức khoẻ tốt. Ưu tiên cácXem…

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho bà mẹ mang thai

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho bà mẹ mang thai

Khi mang thai, các bà mẹ luôn trăn trở không biết nên ăn gì để con mình sau này được thông minh, khỏe mạnh. Vì vậy, để phần nào giảm bớt sự lo âu cho các chị em phụ nữ, chúng ta hãy cùng trao đổi một số nguyên tắcXem…

Những thực phẩm tăng chiều cao cho bé

Những thực phẩm tăng chiều cao cho bé

Để trẻ cao lớn mẹ cần chú ý hơn tới dinh dưỡng cho bé mỗi ngày. Dưới đây là nguồn thực phẩm giúp tăng cường chiều cao cho trẻ. Thịt gà: Trong các loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật, thịt gà được xem là một trong nhữngXem…

Một số món ăn bài thuốc chữa bệnh thận

Một số món ăn bài thuốc chữa bệnh thận

Thường xuyên bị rùng mình, ớn lạnh, tiểu nhiều về đêm, chóng mặt ù tai, đau lưng,… là các biểu hiện của bệnh thận yếu gây ảnh hưởng tới sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh. Đặc biệt đối với nam giới nếu bị thận yếu sẽ làm ảnhXem…

Những món ăn dành cho người mắc bệnh phổi

Những món ăn dành cho người mắc bệnh phổi

Khi thời tiết chuyển mùa từ đông sang xuân, ẩm thấp, mưa lạnh, người già và trẻ em thường mắc bệnh viêm phổi do sức đề kháng  kém. Triệu chứng chủ yếu là rét run rồi sốt cao 39-40oC, mạch nhanh, má đỏ, môi thâm, khó thở, toát mồ hôi.Xem…

Một số món ăn bài thuốc bổ dưỡng trong mùa đông

Một số món ăn bài thuốc bổ dưỡng trong mùa đông

Mùa đông khí hậu lạnh, giá rét và khô hanh dễ gây ra một số bệnh như cảm cúm, viêm mũi, viêm amiđan, viêm họng dễ bị lây nhiễm.  Do đó, chúng ta cần bồi bổ các món ăn, bài thuốc cho cơ thể để tăng sức đề kháng, nâng cao sứcXem…

Tháp dinh dưỡng dành cho người cao tuổi

Tháp dinh dưỡng dành cho người cao tuổi

Chọn lựa thức ăn khôn ngoan theo tháp dinh dưỡng, uống trên 8 ly nước; lấy ngũ cốc nguyên hạt, rau, trái nhiều chất xơ (ký hiệu f+) làm căn bản cho bữa ăn…là các lời khuyên dành cho người của cao tuổi. Người lớn tuổi nên nạp vào cơXem…

Một số thực phẩm nên tránh đối với người cao tuổi

Một số thực phẩm nên tránh đối với người cao tuổi

Hệ tiêu hóa của người cao tuổi ngày càng suy giảm do vậy trong chế độ ăn uống cần phải lưu ý những thực phẩm  nên tránh sau  để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi cũng như hệ tiêu hóa. 1. Thực phẩm nướng Theo năm tháng, khi tuổiXem…