Dinh dưỡng cho mẹ

trong cá có chứa rất nhiều axit béo omega-3 và DHA sẽ giúp thúc đấy sự phát triển trí não, cải thiện trí nhớ cho không chỉ thai nhi và cả mẹ bầu

5 thực phẩm khi mang thai nên ăn để con luôn thông minh trắng trẻo

“Mẹ bầu nên ăn gì để con thông minh?” là câu hỏi mà nhiều mẹ bầu thắc mắc.Chị em nên biết rằng, chế độ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi của mẹ đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển trí thôngXem…

hình minh họa

10 loại rau củ mẹ bầu cần tránh nếu không muốn sảy thai

Trong thời gian mang thai, bên cạnh những thực phẩm có lợi thì cũng có những loại thực phẩm gây sảy thai mà mẹ bầu chưa thực sự biết hết. Vì vậy, để có một thai kỳ khoẻ mạnh và an toàn, bà bầu cần tránh những loại thực phẩmXem…

hình minh họa

6 thực phẩm cực tốt cho thai nhi các mẹ bầu nên ăn thường xuyên

Một số thực phẩm được xem là thực phẩm vàng dành cho mẹ bầu trong thai kỳ bởi hàm lượng dinh dưỡng cũng như những tác động tích cực của chúng đối với sức khỏe mẹ bầu. Dưới đây là danh sách ăn uống cho mẹ bầu trong suốt thaiXem…

Mẹ bầu cần chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng để bé phát triển khỏe mạnh sau này

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu

Quá trình mang thai rất quan trọng, nó quyết định một phần nào sự phát triển của trẻ sau này. Cho nên mẹ bầu cần có chế độ ăn hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để giúp bé phát triển tốt. Bạn không cần phải có một chế độXem…

Chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ đang cho con bú

Chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ đang cho con bú

Cũng giống như khi mang thai, sau khi sinh các bà mẹ nên duy trì chế độ ăn uống hoàn hảo. Vậy thế nào được coi là một chế độ ăn uống hoàn hảo đối với phụ nữ trong giai đoạn cho con bú? Chế độ dinh dưỡng hoàn hảoXem…

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho bà mẹ mang thai

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho bà mẹ mang thai

Khi mang thai, các bà mẹ luôn trăn trở không biết nên ăn gì để con mình sau này được thông minh, khỏe mạnh. Vì vậy, để phần nào giảm bớt sự lo âu cho các chị em phụ nữ, chúng ta hãy cùng trao đổi một số nguyên tắcXem…

Những thực phẩm không tốt cho quá trình mang thai

Những thực phẩm không tốt cho quá trình mang thai

Có một số loại thực phẩm được coi là rất bổ dưỡng hoặc rất hấp dẫn nhưng nó lại là những thực phẩm dinh dưỡng không tốt khi mang thai. Nếu phụ nữ khi mang thai sử dụng những loại thực phẩm dinh dưỡng này thì có thể gây nguyXem…

Lưu ý quan trong về dinh dưỡng của phụ nữ mang thai

Lưu ý quan trong về dinh dưỡng của phụ nữ mang thai

Khi đang mang thai, chắc chắn các bà bầu sẽ có quá nhiều thông tin khiến bà bầu bị nhiễu và có khi họ không nhớ nổi mình cần ăn gì và không ăn gì. Vì vậy những lưu ý quan trọng về dinh dưỡng khi mang thai sẽ giúpXem…

Một số món ăn dinh dưỡng cho mẹ mới mang thai

Một số món ăn dinh dưỡng cho mẹ mới mang thai

Phôi thai phát triển được là nhờ hấp thụ các chất dinh dưỡng từ cơ thể mẹ đưa sang. Tuy nhiên trong tháng thứ nhất, do phôi thai còn rất nhỏ nên lượng chất dinh dưỡng cần thiết cũng chưa nhiều. Nhưng nếu người mẹ kén ăn sẽ dễ dẫnXem…