Dinh dưỡng cho mẹ

Cháo gà: món ăn ngon giúp mẹ bầu giải cảm

Cháo gà: món ăn ngon giúp mẹ bầu giải cảm

Vào thời tiết lạnh vì chuyển mùa làm cho các mẹ bầu dễ bị cảm. Món ăn nào vừa giải cảm được cho mẹ bầu mà còn đem đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là Cháo gà: món ăn ngon giúp mẹ bầu giải cảm 1. Nguyên liệu:Xem…

Canh trứng

Các món ăn dinh dưỡng dành cho sản phụ

Quá trình sinh nở là quá trình cực nhọc nhất vì các mẹ sẽ bị mất máu rất nhiều khi sinh con. Vậy phải làm sao để cung cấp đủ chất dinh dưỡng để bù đắp lại sức lực bị tiêu hao, kể cả phần máu mất đi. Dưới đây là CácXem…

Các món ngọt, dù được chế biến từ loại đường nào đều có nguy cơ làm cho mẹ bầu tăng cân không kiểm soát nếu ăn quá nhiều trong suốt thai kỳ

Dinh dưỡng hợp lý cho mẹ và bé

Dinh dưỡng cho mẹ bầu rất quan trọng vì còn nuôi dưỡng thai nhi còn nằm trong bụng mẹ. Các mẹ bầu hay phân vân giữa nỗi lo bị béo phì với nguy cơ suy dinh dưỡng bào thai nếu không ăn nhiều. Dưới đây là Dinh dưỡng hợp lý choXem…

Quả bơ với những công dụng tuyệt vời cho bà bầu

Quả bơ với những công dụng tuyệt vời cho bà bầu

Bơ là loại trái cây được nhiều người ưa thích bởi nó vừa ngon vừa bổ dưỡng. Ngoài ra bơ còn có công dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Dưới đây là Quả bơ với những công dụng tuyệt vời cho bà bầu Người ta thường nói: “bơ bổ, béo, bùi;Xem…

3 món ăn bổ dưỡng dành cho mẹ bầu

3 món ăn bổ dưỡng dành cho mẹ bầu

Theo kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn, phụ nữ mang thai cần ăn đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, không nên kiêng cữ cực đoan một loại thức ăn nào gồm thịt, cá, tôm, cua, trứng và các loại đậu đỗ. Một ngày nên uống ít nhất 2 lyXem…

6 thực đơn dặm bổ dưỡng từ phô mai cho bé

6 thực đơn dặm bổ dưỡng từ phô mai cho bé

Phô mai là một thực phẩm được nhiều bé yêu thích sau bánh kẹo. Dinh dưỡng trong phô mai gồm có nhiều chất béo, protein, canxi, và phốtpho ăn rất bổ dưỡng, thơm ngon và cực kỳ dễ chế biến thành nhiều món ăn ưa thích của trẻ. Dưới đây là  6 thựcXem…

Sản phụ cần bổ sung dưỡng chất và các thức ăn có lợi.

Chế độ ăn hợp lý với sản phụ sau khi sinh

Vấn đề ăn uống luôn quan trọng đối với mẹ bầu vì nó ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sự phát triển của em bé. sau khi sinh con xong cũng vậy, thai phụ phải ăn uống đủ chất để có thể hồi phục sức khỏe và điều quan trọngXem…

Là phụ nữ, ai cũng mong muốn sở hữu vòng 1 căng tròn, săn chắc.

5 loại mặt nạ giúp săn chắc vòng 1 sau lần “vượt cạn”

Vòng 1 là niềm tự hào của phái đẹp, ai cũng ao ước mình ở hữu vòng 1 căng tròn, săn chắc và đặc biệt đối với phụ nữ mới sinh xong. Có nhiều nguyên nhân gây ra ngực mềm nhão, chảy xề, có thể là do giảm lượng mô mỡXem…

4 loại thực phẩm trị rạn da sau khi sinh

4 loại thực phẩm trị rạn da sau khi sinh

Sau khi sinh, có những vết rạn da nhìn không được đẹp lắm ở trên bề mặt da vùng bụng. Bạn muốn lấy lại làn da mịn màng khi chưa có em bé? Bạn hãy kiên trì thực hiện 4 loại thực phẩm trị rạn da sau khi sinh. 1. NướcXem…

Mùa hè bà bầu nên uống nước nhiều lần trong ngày

7 điều mẹ bầu cần tránh vào mùa hè

Vào mùa hè nóng nực như thế này làm cho nhiều người, đặc biệt đối với mẹ bầu là rất khó khăn. Nếu sinh em bé vào lúc mùa hè sẽ khiến cho em bé sinh ra bị giảm trọng lượng. Dưới đây là 7 điều mẹ bầu cần tránh vàoXem…