5 “siêu thực phẩm” giúp bạn sở hữu làn da trắng

Hiện nay, ngoài việc sử dụng kem làm trắng da hay các loại viên uống trắng da thì bạn có thể bổ sung một số thực phẩm giúp dưỡng trắng làn da từ bên trong cơ thể. Dưới đây là 5 “siêu thực phẩm” giúp bạn sở hữu làn da trắng, tìm hiểu ngay nhé.

1. Dầu Oliu giúp trắng da:

dau-oliu-trang-da

Dầu Oliu sẽ là một lựa chọn tốt nhất cho chị em phụ nữ chúng mình đấy, bởi nó chứa đầy những đặc tính có lợi cho da chúng ta.Cung cấp cho chúng ta dưỡng chất chống lão hóa từ những Mono bão hòa chất béo làm cho da bạn trẻ lâu hơn, các dấu hiệu của sự lão hóa sẽ không bám theo bạn nữa.

2.Trắng da với quả hạnh nhân:

Hạnh nhân chứa một nguồn vitamin E dồi dào giúp giữ cho làn da của bạn tự nhiên dưỡng ẩm và làm sáng tông màu da bằng cách chống các tác nhân làm sẫm màu da của bạn như các hắc tố da. Các axit béo trong hạnh nhân cũng sẽ cùng nhau cung cấp cho làn da của bạn sáng bóng.

3. Ngũ cốc giúp trắng da:

Ngũ cốc nguyên hạt hoặc bánh mì chứa chất Niacin là môt trong 5 loại vitamin bổ cho sức khỏe chúng ta hay còn gọi là Vitamin B3 2 dưỡng chất này sẽ giúp bạn chống lại mụn đỏ hoặc mụn trứng cá trên da.

4. Sô cô la đen giúp trắng da:

socola-den-trang-da

Sôcôla đen sẽ trợ giúp trong việc giữ da ẩm, và làm giảm độ nhám và bị đỏ. Flavanols cacao có trong sôcôla đen có hiệu quả trong việc chống lại các dấu hiệu sớm của lão hóa, mệt mỏi và mất ngủ. Hãy thử ăn một thanh Sô cô la mỗi ngày bạn sẽ trẻ hóa mà không có loại nào sánh bằng đâu nhé!

Xem thêm: 2 cách làm trắng da bằng chanh vô cùng đơn giản

5. Dưỡng trắng da với dâu tây:

Dâu tây là loại trái dây phổ biến chứa nhiều dưỡng chất làm trắng da và đặc biệt đó là chống oxy hóa cho làn da của bạn. Thúc đẩy việc tổng hợp Collagen giúp da bạn mịn màng căn tràng sức sống.

Trên đây là 5 siêu thực phẩm giúp dưỡng trắng làn da cho bạn. Chỉ cần bổ sung thêm các dưỡng chất này, bạn sẽ sở hữu ngay làn da trắng mịn như ý.

Chúc bạn thành công!

Xem thêm bài viết cùng chủ đề:

 Nên ăn gì để có làn da trắng sáng, mịn màng
Sở hữu làn da trắng mịn chỉ với các thực phẩm này
vien-uong-beauty-skin

Beauty Skin

Beauty Skin giúp nuôi dưỡng bảo vệ da từ bên trong, chống nắng, giảm mờ đốm màu và vết thâm, làm sáng da.

Giúp tái tạo tế bào da, tăng sinh collagen ngăn ngừa nếp nhăn.trẻ hóa làn da, giúp da trắng sáng tự nhiên.

CHI TIẾT

Google+Facebook