3 món ăn giúp điều trị mụn hiệu quả

Chế độ ăn cho người da bị mụn cần được cân đối hợp lý để mụn có thể thuyên giảm xuống, ít sưng tấy. Ngoài ra, với những món ăn ngon vừa điều trị mụn ra thì còn tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể phòng chống bệnh tật. Dưới đây là 3 món ăn giúp điều trị mụn hiệu quả.

1. Canh khổ qua nhồi thịt:

Tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt, canh khổ qua chứa nhiều vitamin C giúp phục hồi làn da mụn và ngăn ngừa mụn mới.

2. Chè đậu xanh hạt sen:

che-do-an-hop-ly-cho-nguoi-bi-mun-3

Món chè này là một lựa chọn tuyệt vời trong những ngày hè oi ả để giải nhiệt cơ thể rất tốt. Ngoài ra, món này còn giúp đẹp da, an thần, nhuận khí, rất thích hợp trong chế độ ăn cho người bị mụn.

3. Thịt bò xào cải bó xôi: 

Món thịt bò xào cải bó xôi không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp giải độc cơ thể, bổ máu nên dưỡng da hồng hào tươi sáng, trị mụn thâm biến mất nhanh hơn.

Bạn chỉ cần kiên nhẫn áp dụng một trong những cách trị mụn trên sẽ thu được kết quả như ý muốn. Dưới đây là bài 3 món ăn giúp điều trị mụn hiệu quả. Chúc bạn thành công!

Theo cachdieutrimuntrungca

Xem thêm:

–> Cách trị mụn bằng mật ong- mẹo trị mụn đơn giản, siêu tiết kiệm

Google+Facebook